Образец текста — замените своим. Преподаю хатха-йогу и виньясу, веду группы в Дубае и онлайн. Отдельное направление — астрология: статьи и личные консультации.
В группах работаю с любым уровнем: на занятии всегда есть облегчённый и усиленный вариант каждой позы.
Субботняя утренняя практика переезжает в Zoom. Час спокойной работы с дыханием и мягкими связками, чтобы начать день без спешки. Ссылка приходит после…
Утром тело жёстче, чем вечером, — и это не недостаток. Жёсткость честно показывает, где вы сейчас, без разогрева дня. Двадцать минут до завтрака дают больше,…
Для домашней практики не нужен полный набор из студии. - Блок — стопка книг одинакового размера, перевязанная лентой. - Ремень — пояс от халата или длинное…
Образец текста — замените описанием своего формата. Консультация длится час и проходит онлайн или в студии после занятия. До встречи я прошу дату, время и место…